10月に入って10日も過ぎているのに、今日も半袖で過ごせるくらい暑かったです。寒くなったり、暑くなったりすると、ちょっとしたことで調子を崩し...

台風が近づいているせいか、朝から風が強かったので、今日は一日家の中でした。最近、ほとんど毎日外に出かけていたので、家にこもるとどうしても、気...

今朝は、ちょっと不調気味でした。身体がだるいし、疲れが取れない感じで、、、 二度寝はしない、と決めていたけれど、朝1時間ほど横になった...

今日は疲れがたまったのか、お昼を食べた後に猛烈な睡魔に襲われて、３時間ほど昼寝してしまいました。 昼寝はしない、日中はなるべく身体を動...

最近気になる、子どもの事。自分では大丈夫、と思っていたつもりでも、心の中では深刻になりすぎてストレスになっていたようです。久しぶりに家事をた...

今までの自分と比べてもうそのように、気持ちの不安定さもなく、落ち込むこともなく、とっても元気です。 たまに億劫感が出てくるけれど、そん...

昨日から10月に入りましたね。今年もあと3か月。1年の経つのがとっても早いです。家のそばでは、白、薄いピンク、濃いピンクのコスモスがとりどり...

ここ数日、気温がぐ～んと下がってきました。みなさん体調の方は大丈夫ですか? 私は昨日から(多分疲れが原因だと思う)鼻炎と耳鳴り...

毎日少しずつ身体を動かし、規則正しい生活を送るようになったきた今日この頃。二度寝や午前中のだるさ、倦怠感がうそのようになくなって、外に出かけ...