うつこころの雑記帳。｜うつ克服までの体験ブログ

最新記事
うつ病　本
うつ　克服
こころの日記

こころの日記

疲れたときは頑張るのをやめて心から楽しいことをしてみる

2020年6月9日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

コロナ疲れ？やる気がでない自分の心を守るためにやってみたこと

2020年5月31日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

気持ちが沈むとき(落ちるとき)に私がしていること

2020年3月29日こころ

うつこころの雑記帳。

メンタルケア

やる気が起きない寝てばかり主婦、私の処方箋

2020年2月24日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

「もう、楽になりたい」心の電池が切れてしまったときに考えたこと

2020年2月22日こころ

うつこころの雑記帳。

引き寄せ

他人のことよりも自分をご機嫌にすることの大切さ!!

2020年1月5日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

今年一年間ありがとうございました……

2019年12月31日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

なぜ？どうして？理由もなく心が疲れてしまう原因は？

2019年12月29日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

家に帰ってくると何もする気が起きなくなる。こんなときどうする？

2019年12月19日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

年末で忙しくても頑張りすぎるのは良くないよ!!40代は何事もほどほどが一番

2019年12月7日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

感謝で引き寄せ『ザ・マジック』の実践をはじめて変わってきたこと③

2018年2月27日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

今まで購入した引き寄せの中でも一番はまった!!『ザ・マジック』②

2018年2月23日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

辛いときに引き寄せられるようにして購入した本!!『ザ・マジック』①

2018年2月18日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

イライラから解放されて、久しぶりにリラックスできた理由

2017年12月22日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

前から気になっていた「マインドフルネス」の本を買ってみた!①

2017年11月20日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

引き寄せの法則と感謝で心が元気になるのは本当だった？

2017年5月26日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

『こうして、思考は現実になる(2)』の実験1を実践、朝からいい気分になる♪

2017年5月24日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

今すぐ読みたい本♪「感謝」で思考は現実になる

2017年5月23日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

「うつ」は食べ物が原因だった!を買ってみました

2015年12月25日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ病　本

自分を信じることと、思考のすごい力…

2015年2月25日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

過去の自分に元気をもらえた「うつになったらやることリスト」

2020年9月26日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

うつになってから外で働けるようになるまでに私がやった9つのこと!!

2019年11月21日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

ウツだった私がここまで元気になれた理由…

2019年7月18日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

生きているだけでいいんだよ。自分の存在を認めてあげて。

2019年2月23日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

ウツになって回復までに試したこと【まとめ記事】

2019年2月20日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

心に無理しない、自分が嫌と思うことは避けていいんだよ…

2015年4月22日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

うつ病の回復のきっかけ(私の場合…)

2015年4月8日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

うつの波がきても、その波をうまくかわせていると、実感できるようになった、と感じるのは…

2014年11月9日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

寝ても元気がでない、ひきこもり主婦からの脱出方法(私の場合…)

2014年10月2日こころ

うつこころの雑記帳。

うつ　克服

うつ病になって1か月～半年ほどの間に一番不安に思ったこと…

2014年6月5日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

心を楽に行動できるために

2021年3月3日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

調子のいい時ほど無理しないで過ごす

2021年2月28日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

なんとなく不調から抜け出せない

2021年2月26日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

うつではないけれど人と関わりたくないと感じるとき

2021年2月23日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

体調不良で心と身体がぼろぼろ

2021年1月31日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

そんなに頑張りすぎなくてもいいんだよ

2020年12月28日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

辛い……。どうしても気持ちが上がらないとき

2020年12月20日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

【休むことを楽しむ】季節の変わり目のメンタルの調子を崩さないためにやること

2020年12月6日こころ

うつこころの雑記帳。

こころの日記

ストレスためないで心が穏やかになるよう過ごすためにやったこと

2020年11月22日こころ

うつこころの雑記帳。

うつと私

うつの時にしてもらえて嬉しかったこと3つ

2020年10月23日こころ

うつこころの雑記帳。