うつ こころの雑記帳。
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自分にストレスをためない考え方…
2015年5月25日
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少しでもプラスな面に敏感になりたい…
2015年5月21日
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気持ちが沈んだり、浮き上がったり、忙しい毎日です…
2015年5月14日
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一年前と比べて、どのくらい元気になっているかって・・・
2015年5月8日
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失敗しても気にしない。考え方次第で気持ちも変わるということ…
2015年4月6日
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のんびりまったりした休日の過ごし方
2015年4月3日
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ここ数年の中で、一番心地の良い春です…
2015年3月31日
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物事が楽しい♪と思える気持ちが出てきた…
2015年2月26日
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やる気が出ない、疲れすぎてしまった状態からの脱出…
2015年2月24日
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頭を使うのが疲れる、不調な時にしていること・・・
2015年1月23日
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疲れる原因は職場でのストレスでした……。
2022年3月5日
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2022年2月21日
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50代の主婦、こころです。 仕事と人間関係のストレスから2012の春にうつになる。投薬を続け2年ほどで症状がよくなり、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。 現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、
明けない夜はないから
の続きのブログして不定期更新しています。
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