うつ こころの雑記帳。
ホーム
はじめての方へ
プライバシーポリシー
お問い合わせ
― CATEGORY ―
うつ 認知療法
こころ
2013年7月30日
/
2013年7月31日
うつ 認知療法
うつの症状を把握する、うつノートをつけてみる…
2013年7月30日
こころ
うつ こころの雑記帳。
うつ 認知療法
「ツレがうつになりまして」で知った、日記を使った認知療法…
2013年7月29日
こころ
うつ こころの雑記帳。
最近の投稿
自分の気持ちを否定しないで受け入れてみる
2022年11月19日
週末ひきこもり継続中……。
2022年11月12日
無理しない休日
2022年9月11日
気分が上がってきた、不安のない朝
2022年9月4日
平日は身体が動くのに、週末になると気持ちが落ちる
2022年9月3日
カテゴリー
カテゴリー
カテゴリーを選択
うつ 接し方 (3)
うつ 克服 (12)
うつ 回復期 (11)
うつ 料理 (1)
うつ 極期 (1)
うつ 生活 (14)
うつ 認知療法 (2)
うつ 食事 (1)
うつと波の付き合い方 (4)
うつと私 (8)
うつ病 本 (21)
うつ病 症状 (4)
うつ病治療歴 (3)
こころの日記 (540)
はじめての方へ (3)
メンタルケア (2)
引き寄せ (21)
心のサポートのためのサプリ (7)
更年期うつ (3)
雑記 (50)
アーカイブ
アーカイブ
月を選択
2022年11月 (2)
2022年9月 (3)
2022年7月 (1)
2022年6月 (2)
2022年5月 (1)
2022年4月 (1)
2022年3月 (2)
2022年2月 (2)
2022年1月 (1)
2021年12月 (2)
2021年11月 (5)
2021年10月 (2)
2021年9月 (2)
2021年8月 (7)
2021年7月 (5)
2021年6月 (2)
2021年5月 (1)
2021年4月 (4)
2021年3月 (3)
2021年2月 (3)
2021年1月 (1)
2020年12月 (3)
2020年11月 (1)
2020年10月 (7)
2020年9月 (1)
2020年8月 (1)
2020年7月 (1)
2020年6月 (2)
2020年5月 (1)
2020年3月 (1)
2020年2月 (2)
2020年1月 (1)
2019年12月 (4)
2019年11月 (12)
2019年10月 (9)
2019年9月 (10)
2019年8月 (2)
2019年7月 (5)
2019年6月 (3)
2019年5月 (5)
2019年4月 (2)
2019年3月 (3)
2019年2月 (17)
2019年1月 (7)
2018年12月 (4)
2018年11月 (3)
2018年10月 (3)
2018年9月 (5)
2018年8月 (5)
2018年7月 (12)
2018年6月 (5)
2018年5月 (14)
2018年4月 (5)
2018年3月 (5)
2018年2月 (6)
2018年1月 (7)
2017年12月 (6)
2017年11月 (9)
2017年10月 (9)
2017年9月 (2)
2017年8月 (4)
2017年7月 (6)
2017年6月 (4)
2017年5月 (16)
2017年4月 (3)
2017年3月 (10)
2017年2月 (13)
2017年1月 (6)
2016年12月 (11)
2016年11月 (2)
2016年10月 (4)
2016年9月 (7)
2016年8月 (3)
2016年7月 (3)
2016年6月 (7)
2016年5月 (6)
2016年4月 (3)
2016年3月 (11)
2016年2月 (7)
2016年1月 (1)
2015年12月 (9)
2015年11月 (7)
2015年10月 (7)
2015年9月 (5)
2015年8月 (9)
2015年7月 (4)
2015年6月 (10)
2015年5月 (12)
2015年4月 (9)
2015年3月 (6)
2015年2月 (4)
2015年1月 (2)
2014年12月 (12)
2014年11月 (16)
2014年10月 (12)
2014年9月 (11)
2014年8月 (5)
2014年7月 (14)
2014年6月 (19)
2014年5月 (11)
2014年4月 (7)
2014年3月 (5)
2014年2月 (8)
2014年1月 (14)
2013年12月 (14)
2013年11月 (12)
2013年10月 (29)
2013年9月 (6)
2013年8月 (12)
2013年7月 (18)
最近のコメント
上手に休むことって頑張るより大切かも
に
こころ
より
上手に休むことって頑張るより大切かも
に
まる子
より
ひとりで考えすぎてしまう週末が怖い
に
こころ
より
ひとりで考えすぎてしまう週末が怖い
に
こころ
より
ひとりで考えすぎてしまう週末が怖い
に
まんごすちん
より
兼業主婦ブロガー
こころ
50代の主婦、こころです。 仕事と人間関係のストレスから2012の春にうつになる。投薬を続け2年ほどで症状がよくなり、4時間ほどのパート勤務→8時間のフルタイム勤務で働いています。 現在はうつの症状は、ほとんど出ていません。このブログは自分のうつ病の記録として、
明けない夜はないから
の続きのブログして不定期更新しています。
＼ Follow me ／
良く読まれている記事
1
やる気が起きない寝てばかり主婦、私の処方箋
4869
view
2
心が疲れているから？仕事以外で人と会いたくない
1931
view
3
うつ回復期にある、うつ病がなかなか治らないことの焦り…
1265
view
4
あまりにも体調不良が続いたので開き直ってみた
1210
view
5
死にたい気持ちを落ち着かせてくれる本『江原啓之 いのちが危ない!』
1193
view
6
うつの回復期(初期)の回復期の過ごし方①今だから思う、やって良かったことと、やらなきゃ良かったと思うこと…
1120
view
7
うつの回復途中にある、揺り戻し的な症状…
998
view
8
ひとりで考えすぎてしまう週末が怖い
989
view
9
上手に休むことって頑張るより大切かも
836
view
10
はじめての方へ
835
view
HOME
うつ 認知療法
