こころの日記

こころの日記

心が疲れているから？仕事以外で人と会いたくない

2021年7月4日 こころ

こころの日記

雨の日は不安がどんどん大きくなる

2021年6月19日 こころ

こころの日記

不調なときほど、とにかく自分をほめよう。

2021年6月13日 こころ

こころの日記

5月の気温差と不調続きの毎日

2021年5月30日 こころ

こころの日記

疲れてやる気がでない自分を責めない。罪悪感を感じない方法。

2021年4月24日 こころ

こころの日記

気分が少し上向きになってきた時は無理しないのが一番いいんだよ

2021年4月17日 こころ

こころの日記

わけもわからず涙が出そうになる時……

2021年4月10日 こころ

こころの日記

心がどっと疲れたら十分休んで、少しでも心が喜ぶことをしよう

2021年4月3日 こころ

こころの日記

どんな自分でも受け入れるよ。今の自分を好きになるために

2021年3月28日 こころ

こころの日記

自分の敵は自分、もうひとりの自分に思いっきり抵抗してみる

2021年3月15日 こころ