明けましておめでとうございます。こころです。
今年もよろしくお願いします。
今年初のブログ更新です(*´▽｀*)
今年の目標は、自分をご機嫌にすることに力を入れてみます。
今まで他人からどう思われているのか？他人が不機嫌になっていないか？他人のことばかり考えていました。
長女として育ったせいか、HSPという気質のせいか、どうしても自分のことより相手のことを考えてしまいます。自分がちょっと疲れていても無理して相手のペースに合わせたりとか。
自分さえ我慢すればいい、と動いた結果、心身が疲れてしまいます。思った以上に……。
自分が好きでやったことで相手が喜んでくれるのならいいんです。ただ、自分が辛いのに相手を喜ばせようとすることをやめました。
だから、いい嫁キャンペーンも終了しました。
自分をご機嫌にするのはわがままではない
主婦だし、母親でもあるし、妻でもある。いろいろな顔を持っているので、毎日何気なく生活しているだけでもストレスがたまります。
他人のことよりも、いかに毎日自分が心地よく過ごすことができるか？を頭に入れて実行あるのみ。
自分をご機嫌にすることを意識しないと、疲れて思考がマイナスにひっぱられてしまったり、嫌なこと(本当はしたくないこと)を我慢してやるはめになったり。
後から疲れが、どっと押し寄せます。
人生なんてあっという間にすぎてしまう
今まで他人のことで悩んだり、傷ついたり、大切な時間を無駄にしていました。今から考えると、他人のことを気にする時間がもったいない。
こちらがいくら他人のことで悩んでも、何も解決にはなりません。
いくら他人のことを思いやったとしても、相手はこっちの悪口を言っていたり。理不尽なことよくあります。
人生は限られた時間しかないこと。もっとわがままになってみること。
自分がどうしたいのか、どうしたら心地よく過ごせるのか、自分が楽しいことは何か？
真剣に考えてみる。
自分が嫌だな、やりたくないな、と思ったことはしない。
仕事でどうしてもやらなければならないことは別です。でも、仕事が嫌でストレスがたまるなら思い切って職種を変えてみる。
↑
私は仕事を変えてストレスがなくなりました。
人のことをあれこれ心配するなら、自分を思いっきりご機嫌にしてあげる
自分がご機嫌になり、毎日心地よく過ごすことができるようになれば、現実も変わってくる。
と、信じています(;´∀｀)
さいごに
他人は自分が気にするほど、こちらを意識していないこと。
だから、他人のことで悩むのは無駄じゃないかな、と。
他人と自分を比較して落ち込んだり、
何かひとつ失敗すると、過去の失敗ばかり思い出したり、
ちょっと辛い出来事があると、生きるのに後ろ向きになったり、
うつを抜けても、まだまだ落ち込むことが多々あります。
人間なんだもの。落ち込んで当たり前。完璧な人間はいないし……。
私は私。今できることを頑張ってみる＆自分を大切にする
今年は自分を思いっきり心地よく過ごせるようにして、願いをどんどん引き寄せていきます!!
このブログに訪れた皆さんが、今年も心地よく過ごせるよう祈っています。
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