なんだか理由がわからないのに元気が出ない

こんばんは、こころです＾＾

もう9月ですね。今年も残りあと4か月。暑さもいい感じに落ち着いてきて、なんとか元気に過ごしています。

 

なんだか最近、なんだからわからないけれどストレスを感じること。不安になること。週末の休みになっても心がぱっとしない、ってこと多々ありました。

 

仕事していると、あと何日で休みだ!頑張ろうっ、て思うのに、週末になると身体が動かない。

 

週末の二日ある休みの一日はほとんどゴロゴロしていて、残りの1日で掃除や買い物を済ませている感じです。

 

決して仕事がストレスに感じているとか、プライベートで強いストレスを感じているわけでもないのに。なんだか自分で自分を追い込んでいってしまうみたいで、

 

あれもやらなきゃいけないのにできない、

これもやらなきゃいけないのにできない、

 

と、できないところばかりに目が行ってしまいストレスを感じます。

 

もう50歳近いし、更年期だし、いつでも全力疾走なんてできないし、体調不良なときもある、疲れているときは余計な事考えないで、ゆっくり休むことだけ考えればいいのに、

あれこれ、頭の中で、マイナスな事を考えてしまう。私の悪い癖です。

 

マイナスな事を考えるのが癖になると、一緒に暮らしている家族の嫌な面が目についたり、離れて暮らす夫の欠点が目についたりといいことありません。マイナス思考になっていると、過去に起きた許せない出来事とか、ストレスを感じた出来事を思い出してしまい、さらに気持ちが萎えてきます。

 

自分が常にマイナス思考でいると、これから起きる現実も、不安な事、起きてほしくない出来事、ストレスに感じることをどんどん引き寄せてしまいます…。

自分と同じ波長のものを引き寄せてしまうので(引き寄せの法則)日ごろからストレスに感じることがあったとしても、少しでもいい気分でいられるようにする、ということを練習していたのに。

 

なんだか最近の私の行動が、自分でも嫌になること多々あります。

 

疲れているのかな？毎日しっかり寝ているつもりでも、少しずつ無意識のうちに疲れがたまっていって、無意識のうちに自分のキャパを超えて頑張りすぎてしまい、疲れから思考がマイナスになってしまっているのでは、と思いました。

 

疲れが取れたのか、昨日と今日、余計な事を考えずゆっくり寝たら気持ちもスッキリ。

 

疲れが取れたので、朝から庭の草むしりをしていると外の風が心地良かったこと。ひらひらとオレンジの蝶が私の周りを飛んでいました。

オレンジの蝶を見た後は、今度は黄色の蝶を見かけました。

ひらひらと私の姿を確認するように、近くを飛んでいたので、もしかしたら他界した両親と先祖なのかもしれない、と思うと、なんだか心がふわっと温かくなりました。

 

RIMG0889 / honobon

 

スピリチュアルでは蝶を見ると良いことが起きる、と聞いたことがあるので、なんだか私にもいいことが起きるのかな？

蝶は良いエネルギーに集まることが多いと聞くので、私のマイナスなエネルギーが良いエネルギーに変わったのかもしれない、とほっとしました。

(こんなこと言っていると、また夫に笑われるかもしれない…(;’∀’))

 

 

それでもいいもんね…