こんにちは、こころです＾＾
休みだというのに二度寝してしまい、今起きました。原因もわからず、なんだか疲れていて。
急に気温が高くなって身体がついていかないですね(;’∀’)
引き寄せの法則を実践しているから、どんなときもいい気分でいよう♪プラス思考でいよう♪と思っていました。
しかし、一つの出来事がきっかけで、気持ちがずるずるっとマイナスに傾いてしましました。
出来事は大したことじゃないけれど、もう頑張るの疲れたよ！みたいな感じで、何もしたくないな、だるいな、しんどいな、と完全にやる気ゼロ。
自分では頑張っているつもりはないけれど、どこかで無理をしていたんでしょうね。
何か考えれば考えるほど、すべて悪いことしか失敗することしか思い浮かばない…。仕事のこととか、プライベートのこととか、不安がどっと押し寄せてくる感じです。
こんな感情久しぶりです。無気力の私。
生きていればいろいろなことがあるし、こんな風に落ち込むこともあるさ、と考えるしかないです。落ち込むこと、元気がなくなることがあってこそ、元気でいる幸せ、喜びがあるんだもんね。こうなったら、とことん落ち込んでやる!とマイナスな感情にぶつかっていってもいいんじゃない、と思いました。
気持ちはブルーだけど、外は晴れてきたし(暑いけれど)こんな時は、おいしいアイスコーヒー飲んで、好きな音楽聞いて、楽しいな♪と思うことだけすることにします。
夕べから十分すぎるくらい寝たから、寝逃げしなくても大丈夫だと思うし、うん。
落ち込んでしまうけれど、ずるずると何日間も落ち込んでいなければ大丈夫。少し元気が出たら、自分がちょっと楽しいな♪と思うことだけして、心が元気になれば、と思います。
PS 先日、胸の検査の結果が出ました。とりあえず、今のところは何も問題ないみたいです。心臓がちょっと固くなっているみたい、と言われました。心臓が固くなるのは、高齢者もしくは運動不足が原因なんだと聞きました。
運動、やっぱり大切ですね。家事とか、外に出て働いていても運動不足になるなんて。ただ、歩くだけでもいいから、無理なく身体を動かそうと思います。
子どもとドライブに行ってきました。猪苗代湖です＾＾
幸運、という言葉が気になり買ってしまった!!キャラメル味でおいしかったです＾＾
日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。ご注意ください。