昨日の朝から右の腰の上、背中側に鈍い痛みがありました。以前にも同じような症状があったことがあるのですが…。右の背中側がすごく痛いわけではないけれど、鈍い痛みが続き気になる。休みの日ならいいけれど、今日は仕事に行かなければならない。鈍い痛みといえど半日もこの痛みがあるのは嫌だなと思いました。
もしかしたら便秘が原因なのかな？と出勤する前に煮だした杜仲茶をコップ2杯飲んで出勤したら、帰ってくる頃にはお腹の痛みはなくなっていました。お腹の冷えなのか？ストレスなのか？最近食べすぎてしまうこともあったから、ただ単に内臓が疲れていたのか？家に帰ってきて早めにご飯を食べて朝まで12時間以上何も食べなかったら、お腹の調子が完全に元通りになっていました。ただたんに食べすぎでお腹が痛くなっていたとしたら笑っちゃうけれど…。
いつもはコーヒーを4杯ほど飲むのに、杜仲茶を飲んだのが良かったのか？何にしろ痛みが治まって良かったです。今は胃腸炎も流行っているみたいだし気をつけなきゃいけませんね。
40代も半ばを過ぎると健康にも不安になってきます。特別身体にいいことをしているわけではないので。(最近は寒くて運動もさぼっているし)家族一人が体調を崩したり病気になったりすると大変です。今年の初めからインフルエンザになったこともあるので、自分の健康管理は今まで以上にしっかりしようと思いました。健康が一番です。
今日は節分。太巻き作るぞ～。
