昨日はあんなに暑かったのに、今日は涼しすぎるくらいの陽気です。暑くなったと思ったら寒くなったり、体調管理には気をつけないとと思います。具合が悪くなって一番困るのは自分だから。
天気は曇りだけど、今日は朝からだるくもなく動くことができました。昨日は夕飯食べた後、お風呂にしっかり入って寝たからかな？朝食を作りながら、子どもたちのお弁当を作って、朝から洗濯2回と1階の掃除でしょ。こうしてブログも書いているし。夜更かしするよりも早めに寝て、早起きして動くほうが身体にとってもいいみたいです。
今日は仕事に時間が少し遅いので余裕です＾＾
当たり前のことが当たり前にできる幸せ
森へ / けんたま/KENTAMA
朝家事をして、仕事してなんて当たり前のことなんだけどね。一回できなくなってしまうことがあると、自然とできることが嬉しく感じます。動けるからといって仕事でも、家のことでも無理しすぎるのはいけないけど。何事もほどほどにね。
一度できなくなってしまうと、何もかもできないような気がしてならないことがあります。
うつから回復したときもそう。なんだか物事がすべて難しく感じるようになってしまって。決してそんなことはないんだけどね。
難しい、面倒くさい、無理、と考える前に目の前のことをひとつやってみる。それができたらもうひとつやってみる。その繰り返し。やる気がでないというときも、何かを始めることでやる気が出てくることがあります。
やる気って、物事を始める前から湧き出るものではなくて、何かをやっていることで湧き出てくるものなんですね。
そう思って、今日も一日大切に過ごそうと思います＾＾
日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。ご注意ください。