昨日まで暑かったと思ったら、また涼しくなる。
福島の梅雨は、ほんと寒くて嫌になります。
実家にいたときに嫌というほど経験した、関東のジメジメした蒸し暑い梅雨も嫌いだけど。
暑くなったり、寒くなったり、急激に気温が変わるから身体もなかなかついて行かないです。
今日はわりと元気になったけど、昨日はほんと身体が辛かった。
疲れからアレルギーでるし、喘息も出るし、とにかく身体がだるいし、
朝ご飯食べて、このまま寝ていたい、と思ったけれど、そうもいかず、
子どもの用事で朝から動かなくてはいけなくてしんどかったです。
朝出かけた後は、半日ゆっくりしていたけれどね＾＾
ついつい、体調が悪くなると辛いのは私だけ、と思いがちなんですが、
年齢のせいもあるし、梅雨という時期も関係しているせいか、
た周りの友達や知り合いも、体調を崩しやすいと聞きます。
うちの息子も、「暑くなったり、寒くなったり、いい加減にしてよ!!」
とぷちっとキレてました。
体調を崩しやすい季節は、早く寝る、これに限ります。
ゆっくりとお風呂に入って、身体をあたためて、リラックスして眠る。
無理しない、頑張りすぎない。
自分の身体はひとつだけだもん。親からもらった大切な身体だし、大切にしたいよね＾＾
梅雨は苦手だけど、梅雨が明ければ夏がやってくる。
海に遊びに行ったり、花火大会でしょ、夏休みでしょ。
夏休みに入れば、子どもと平日に遊びに行くことができるし、
庭の家庭菜園の野菜たちも、たくさん収穫できると思うし、
楽しいことが待っています。
マイナスなことばかり考えないで、これから過ごす明るく楽しいことで
心の中をいっぱいにしたいですね。
PS 今日は仕事帰り、夕飯の買い物をスーパーでして、車に戻ろうとしたら、外はどしゃぶりの雨。
車に行くまでに、びしょ濡れになってしまいました…。
本当はスーパーに行った後、コンビニにも寄りたかったけれど、
びしょぬれで、おやつのアイスクリームを買っていたので、そのまま家に帰りました。
明日は晴れるといいな♪
広げると青空が広がる傘 / yamakazz
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