一年前と比べて、どのくらい元気になっているかって・・・

ゴールデンウイークが終わって、疲れがどっと出ると思ったけど…。

毎日毎日睡眠だけは、しっかりとっていたので元気です＾＾

 

こころまですきとおる / kinumi.

 

もちろん、ゴールデンウイーク中も仕事でした。
想像以上の仕事の忙しさに、手がふっとんでしまいそうだったけど、
何とか乗り切りました＾＾

 

昨年と比べてどのくらい元気になっているか

最近、気持ちが落ち込んだり、イライラしたり、やる気が出なかったり。
朝からエンジンかからなくて、どうしよう…ってこともあります。

 

そこで、ふと考えてみたんです。

 

1年前と比べてどのくらい元気になったかって

 

疲れやすさは昨年よりも感じるけれど、元気であること。
体力や疲れやすさは、年齢的なものもあるから考えても仕方がないし。

休みの日に外出する頻度も高くなったし、家の事もしっかりやってみよう♪という気持ちも出てきた。

 

料理なんかもね、以前より頑張って作ってみよう♪という気持ちが出てきたもん。

最近不調だな、と感じていたけれど゛元気になってきたんじゃないって…。

 

何かあるたびに、うつになったらどうしよう？これもうつなのかな？とか、

なんでもかんでも、うつのせいにすることもなくなったし。

 

大丈夫だよ♪と自分に自信を持つこともできるようになった。

 

これってすごいじゃないって。

 

できないことを他人と比べたり、数日前の自分と比較しないで、

1年前の自分と比較してみると明らかに成長している。

 

辞めたいと、思っていた仕事も1年半以上も続いているし、

頑張っているよ。と自分を褒めてみようと思います。

 

PS　昨日、夏野菜の苗を買ってきました。

ミニトマトとゴーヤ、きゅうり。

それに、はつか大根とベビーレタスの種です。

 

久しぶりに心から楽しい♪って思いました。

土いじり楽しいです。

 

うつから回復するきっかけになったのも、家庭菜園がきっかけでもあったので、

今年も楽しんで、美味しい野菜を作ろうと思います。