こころの日記

だるくて疲れてたまらない、、、という日もあったけれど…

すご~く、お久しぶりです。

 

こんなに長くブログ更新をしなかったのは、はじめて?というくらい、記事を書いていませんでした…。

 

特に体調が悪かったわけでも、なんでもなく、ただ仕事が忙しくて、

家に帰ってくると何もできないくらい疲れ切っていました。

 

手を動かすのも、歩くのも嫌、ため息は止まらないし、

とにかく疲れていたんです。(夏の暑さのせいかもしれないけれど…)

 

自分の中でも、キャパを超えすぎている、動きすぎている、

これって、まずいかも、、、という気持ちがあったので、夜は早めに寝たり、

最低限の生活送っていました。

 

なので、どん底まで凹んで何もできない、ということはなかったです^^

 

最近、猛暑とは打って変わって、急に涼しくなって、またまた身体がびっくりしているみたいで、

体調を崩さないよう気をつけるのが大変です。

 

朝ご飯はしっかり食べて、朝日を浴びて、疲れる前に休む。

 

これに限ります。

 

仕事で頑張りすぎてしまう分、家族に甘えたり、出来ないことはできない、と

家族に協力を求めたり、、、

 

なんとか毎日を過ごしています^^

 

自然とゆるゆるした生活を過ごせているので、いい感じです。

 

東北はもう夏は終わり?というくらい朝晩涼しくなってきました。

昨年、一昨年と巨大なストレスになった夏休みも、仕事しているせいか、

あっ、という間に子どもたちの夏休みも終わったし、

今年の夏はとっても充実していました。

 

今できることをひとつ、ひとつ無理なくこなしていれば、

来年、再来年は、もっと元気でいられるのかな?という気持ちもします。

 

今、こうして元気に生活できることに感謝しなきゃ、と思う私です^^


人気ブログランキング

参加しています^^
応援していただけると飛び上がって喜びます♪

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ克服法へ
にほんブログ村

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は読めませんのでブロック対象となります。ご注意ください。