久しぶりに楽に過ごせた一日。気温が下がっても心も元気、体調も回復♪

朝から雨で気温も下がって寒かったのですが、今日はここ3週間の中で一番体調が良かったです^^先週1週間の辛さがうそのようです。

いつもは天気が悪いと気持ちが沈むけれど、今日は朝から心も軽かったです。心配していた喘息も出ていないし、朝晩の咳も出ていないし、夜中もぐっすり眠ることができたし、日中もほとんど咳が出てていない。咳と息苦しさがないだけでも、こんなに楽なんだ♪と嬉しくなりました。(咳にいいと知り朝晩飲んでいた、はちみつコーヒーが効いたのかな?)


雨 / june29

身体の調子がいいことに感謝です。

朝ごはんをしっかり食べて二度寝もせず、足のリハビリにも行くことができたし。良かった、良かった♪

なんだか当たり前のことなのに、とても嬉しくなります^^私が単純なのか…。

今回のケガと病気で、無理は禁物!!と痛いほどわかりました。自分の中では無理していないと思ったのですが、知らず知らずのうちに疲れが溜まってきたのだと思います。身体が疲れすぎないように無理をしないことのほかに、運動して体力つけることも必要かな?と思いました。

骨折と捻挫は辛かったけれど、いい経験になりました。まだ40代後半だからいいけれど、これが60歳、70歳になって同じようなケガをしたら大変だと思うので。

また夫が単身赴任になるようだし、前よりも家に帰ってくることも少なくなるし、男の子ふたり(1人は思春期で時々暴走…)と仲良く生活しなくてはならないし。今のうちに身体をしっかり休ませて、無理しないように気をつけなさい!!とご先祖様から言われている気がしました。

昔から不器用でうまく手を抜くことができず、仕事を全力で頑張りすぎてしまうことがあるので、自分の体力を考えて身体に負担をかけないよう行動しようと思います。母は強し、です^^

完全に身体が元気になったら、庭の草むしりと夏野菜の栽培、庭に夏の花を植えたいな♪♪♪やりたいことが出てきたことは、元気になった証拠かな。

先週と違って、今週は気温がぐっと下がります。皆さんも体調を崩されないように気を付けてくださいね。

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