悪夢ばかりみてしまうのは疲れから?

うつこころリンクユニット

ここ数日、嫌な夢ばかりみます。亡くなった父親が出てくる夢(父が怒っている)や、数十年前に亡くなった親戚が出てくる夢。亡くなったはずの親戚が生き返ってきて、楽しそうに話をしていたと思ったら私の目の前で死んでしまったり。夜寝ても2時間おきに悪夢を見て起きてしまうので寝不足気味です。

悪夢を見るのは身体の疲れ?もしくは仕事のストレスか。最近、いろいろなことがあったから、私自身すべてのことにいっぱいいっぱいなのかもしれません。

今日は気分転換に、クリスマスケーキを焼きました^^毎年クリスマスケーキはチョコレートケーキなんですが、今年はティラミスにしました^^ティラミスを作るのも初めて。仕事して疲れて帰ってきても、好きな音楽聞きながら好きなことをすると元気が出ます。好きなことをする気力があるうちは、まだ体調も大丈夫なのかな?

クリスマス用のピザ生地も作ったし、常備菜もたくさん作ったし、明日、明後日はちょっとゆっくりできるかな?24日は福島は雪が降るみたいです。ホワイトクリスマスは嬉しいけれど、遠出する予定なのでちょっと気持ちは複雑です。

本文下アドセンス

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする