だるくて疲れてたまらない、、、という日もあったけれど…

うつこころリンクユニット

すご~く、お久しぶりです。

こんなに長くブログ更新をしなかったのは、はじめて?というくらい、記事を書いていませんでした…。

特に体調が悪かったわけでも、なんでもなく、ただ仕事が忙しくて、

家に帰ってくると何もできないくらい疲れ切っていました。

手を動かすのも、歩くのも嫌、ため息は止まらないし、

とにかく疲れていたんです。(夏の暑さのせいかもしれないけれど…)

自分の中でも、キャパを超えすぎている、動きすぎている、

これって、まずいかも、、、という気持ちがあったので、夜は早めに寝たり、

最低限の生活送っていました。

なので、どん底まで凹んで何もできない、ということはなかったです^^

最近、猛暑とは打って変わって、急に涼しくなって、またまた身体がびっくりしているみたいで、

体調を崩さないよう気をつけるのが大変です。

朝ご飯はしっかり食べて、朝日を浴びて、疲れる前に休む。

これに限ります。

仕事で頑張りすぎてしまう分、家族に甘えたり、出来ないことはできない、と

家族に協力を求めたり、、、

なんとか毎日を過ごしています^^

自然とゆるゆるした生活を過ごせているので、いい感じです。

東北はもう夏は終わり?というくらい朝晩涼しくなってきました。

昨年、一昨年と巨大なストレスになった夏休みも、仕事しているせいか、

あっ、という間に子どもたちの夏休みも終わったし、

今年の夏はとっても充実していました。

今できることをひとつ、ひとつ無理なくこなしていれば、

来年、再来年は、もっと元気でいられるのかな?という気持ちもします。

今、こうして元気に生活できることに感謝しなきゃ、と思う私です^^


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